Coaching
Dein Weg zu deiner Lösung
Im Coaching geht es ganz um dich: deine Fragen, deine Ziele und deine Entwicklung. In einem geschützten Raum bekommst du Klarheit, neue Perspektiven und konkrete Impulse für deinen Alltag.
Die wichtigste Beziehung, die wir haben, ist die zu uns selbst.
Du hast private oder berufliche Herausforderungen und wünschst dir neue Perspektiven und Lösungswege?
Du hast das Gefühl den Anforderungen, die andere oder du selbst an dich stellen, nicht gerecht zu werden?
Oder möchtest dein Verhalten als Führungskraft professionalisieren und gleichzeitig persönlich wirken?
Dann ist ein Coaching eine tolle Möglichkeit, den Status quo zu reflektieren, innere und äußere Einflüsse zu identifizieren und dein eigenes Handeln und Fühlen nachhaltig zu verändern.
Mit dem Ziel, mehr Leichtigkeit, Klarheit und Kohärenz in dein Leben zu bringen und deine Beziehungen zu dir selbst und anderen zu stärken.
Wie läuft ein Coaching ab?
In der Regel kommen Klient:innen mit einer Frage oder einem Veränderungswunsch. Diesen nehmen wir zu Beginn unter die Lupe, denn manchmal entpuppt sich die eigentliche Frage gar nicht als der Kern des Problems. Wenn wir diesen gefunden haben, erarbeiten wir gemeinsam Lösungswege - durch Fragen, Reflektionen und Übungen. Dabei gilt der Grundsatz: Die Lösung liegt bereits in dir, als Coach helfe ich dabei, sie zu bergen.
Was genau können Anlässe für ein Coaching sein?
Mögliche Fragen im beruflichen Kontext:
- Wie kann ich meine beruflichen Ziele klarer definieren und erreichen?
- Wie verbessere ich meine Work-Life-Balance?
- Ich habe Schwierigkeiten, mich zu motivieren – wie kann ich das ändern?
- Wie kann ich effektiver kommunizieren und Konflikte am Arbeitsplatz lösen?
- Ich fühle mich gestresst und überfordert – was kann ich dagegen tun?
- Wie kann ich meine Karriere neu ausrichten oder einen Berufswechsel erfolgreich gestalten?
- Ich möchte meine Führungskompetenzen verbessern – wie gehe ich das an?
- Wie kann ich meine Selbstzweifel überwinden und mehr Selbstvertrauen gewinnen?
Mögliche Fragen im privaten Kontext:
- Wie finde ich mehr Erfüllung und Sinn in meinem Leben? Wie finde ich heraus, was ich wirklich im Leben will?
- Wie kann ich meine Beziehungen zu Familie und Freunden verbessern?
- Wie werde ich ausgeglichener und zufriedener?
- Wie kann ich meine Selbstliebe und Selbstakzeptanz stärken?
Der (Familien) Alltag frisst mich auf - wie kann ich meine Bedürfnisse wieder mehr ausleben?